Tine Qvist
De fleste af os oplever perioder, hvor livet er udfordrende eller føles svært.
Måske ved du ikke helt præcist, hvad der er galt, men er præget af symptomer som tristhed og svære tanker – eller har problemer med at få hverdagen til at hænge sammen.
Jeg har en 5 årig universitetsuddannelse i psykologisk rådgivning, og har efteruddannet mig i kognitiv adfærdsterapi, ACT og metakognitiv terapi igennem en 4 årig psykoterapeutuddannelse godkendt af Sundhedsstyrelsen.
Jeg har en bred erfaring og et stort udvalg af værktøjer, der gør det muligt for mig at målrette min hjælp specifikt til dig. Jeg er optaget af at skabe et trygt rum præget af empati og forståelse for akkurat det, som berører dig, og som du har behov for hjælp til at bearbejde eller ændre.
Livet er fuld af vanskeligheder, som du ikke altid kan løse selv
Tristhed
– Er du ked af det, nedtrykt og mangler energi?
Tanker
– Har du tankemylder og svært ved at finde ro?
Tvivl
– Har du brug for afklaring omkring vigtige ting i dit liv?
Tomhed
– Er du gået i stå og ved ikke hvad du skal gøre?
Det er en styrke at bede om professionel hjælp
Problemstillinger
Mange oplever at komme i en livssituation, hvor de har behov for hjælp til at komme videre.
Samtaler med en professionel kan bidrage til, at du får bedre trivsel og livskvalitet, eksempelvis igennem en øget bevidsthed om dine tanker, følelser og handlingsmønstre, samt give dig redskaber til at reagere på en mere hensigtsmæssig måde i en given situation. Det kan skabe en bedre psykisk balance og velvære, samt udvide dine handlemuligheder og din fleksibilitet i forhold til at møde de udfordringer, som livet kan bringe.
Jeg arbejder ud fra videnskabelige anerkendte psykologiske metoder, som jeg kan tilpasse dit udgangspunkt og problemstilling, og som jeg har god erfaring med.
Uanset hvad din problemstilling er, så er det min overbevisning, at alle mennesker har de ressourcer, de har brug for til at opnå det, de gerne vil. Nogen gange skal der professionel hjælp til at finde dem frem.
I kolonnen til højre kan du se hvad, jeg tilbyder hjælp til.
Rådgiving & behandlinger
Jeg rådgiver og behandler vedrørende:
